Din Personliga Tränare!

Behöver du hjälp att komma igång med din träning?

Vill du ha en nytändning med din träning?

Vill du gå ner/öka i vikt?

Behöver du hjälp med rehabilitering efter skada/sjukdom?

I så fall är det mig du ska vända dig till!

Jag kan hjälpa dig med allt från att utforma ett enkelt till ett mer avancerat träningsprogram, hjälpa dig komma igång efter skador/sjukdomar och att ändra dina kostvanor. Mitt koncept utgår från den traditionella styrketräningen med fokus på att stärka muskler och skelett. Behövs det i rehabsyfte eller för att uppnå speciella mål med träningen utformar jag ett specialprogram med eller utan vikter.

Tveka inte att ta kontakt med mig för en kostnadsfri konsultation där vi sätter oss ner och pratar igenom vad det är du vill uppnå och hur vi ska hitta vägen dit.

Mats Tell

Personlig tränare

Lic.styrketräningsinstruktör

Cert. TRX Suspension Trainer